Las tecnicas de fisioterapia plastica y estetica
t.verson@free.fr
Los problemas de sobrepeso,
distrofia grasa, celulitis, son mecanismos complejos en los cuales las
soluciones necesitan de facultativos especialistas que las seleccionen las
tecnicas a seguir y las pongan en practica.
El body-remodling es la
aplicacion de un conjunto de tecnicas destinado a re-esculpir el cuerpo de la
mujer y del hombre. El body remodling llama principalmente a 5 terapeuticas.
I El masaje
desfibrilante:
Las celulas grasas se disponen naturalmente en las
zonas geneticamente predispuestas. Este mecanismo llamado lipogenesis esta
destinado a guardar las grasas de reserva para el
organismo. Nuestra vida sedentaria no nos permite gastar esa reserva de grasa
suficientemente, y la lipolisis, mecanismo de utilizacion o de liberacion de
las grasas, cesa progresivamente su actividad. Los adipocitos o celulas grasas,
pueden entonces multiplicarse y aumentar de tamaņo, y aglutinarse en un magma
que comprime el circuito sanguineo y linfatico destinado a evacuarlo.
El especialista debe
intervenir manualmente este magma y asi restablecer la circulacion y los
intercambios, asegurando la lipolisis.
II La electro-lipolisis:
La electro-lipolisis es una tecnica de estimulacion electrica de las celulas
grasas o adipocitos. Bajo la accion de un campo electrico creado, los
adipocitos reactivan sus intercambios y se liberan de su contenido.
III El drenaje
linfatico:
El drenaje linfatico manual y neumatico permite
reabsover los desechos de la lipolisis y la retencion de agua, por drenaje
sobre los circuitos naturales de eliminacion. Notamos que la pildora
anticonceptiva induce a una retencion hidro-salina permanente.
IV El body-remodling electrico:
Se trata de una tecnica de
estimulacion electrica adaptada, de las tecnicas de musculacion
deportiva. El especialista determina una corriente con parametros adaptados a cada paciente, donde va a solicitar las fibras musculares
sin estimular las fibras sensitivas. Obtenemos asi, contracciones de una
calidad y de una fuerza extraordinaria, sin sensacion dolorosa. Estas son
tecnicas que utilizan actualmente los mas grandes campiones.
El objetivo del
body-remodling electrico es, entonces, reemplazar el tejido graso por un tejido
muscular que con su bombeo eliminara los acidos grasos antes que ellos se
potencien en los adipocitos.
V La dietetica:
Un seguimiento dietetico
adaptado al paciente, permite racionalizar las necesidades alimenticias de la
manera mas agradable posible, con el fin de reducir los aportes de nuevas
moleculas de grasa.
VI El cardio-training:
Las celulas de grasa (adipocitos) estan destinadas a
proveer de acidos grasos a las fibras lentas de los
musculos. De todos los musculos, el corazon es el mayor consumidor de grasa ( el posee seis veces mas celulas especializadas que
cualquier otro musculo). La mejor manera de crear una demanda de acidos grasos
de parte de los grandes musculos y del corazon, es practicar una actividad
fisica basada en un ritmo cardiaco determinado. El mejor ritmo cardiaco de adelgazamiento esta basado en el siguiente calculo:
1er ejemplo:
mujer de 50 aņos no deportiva
Frecuencia cardiaca maxima
FCM (220 - edad): 170
Frecuencia cardiaca en
reposo FCR: 90
Reserva de frecuencia
cardiaca RFC (FCM - FCR) 170 - 90 = 80
Frecuencia cardiaca de
trabajo= FCR + 50% de RFC= 90 + 40= 130
Nota: El % de RFC a aplicar para adelgazar esta situado entre el 50 et 70% en
funcion de la condicion fisica. Una persona que no esta en forma fisica,
comenzara entonces su programa de adelgazamiento por el 50% de RFC y agregara
5% cada semana a razon de 3 sesiones minimas de 30 minutos de ejercicio, como
minimo.
2° ejemplo: hombre de 40
aņos de condicion fisica media
Frecuencia cardiaca maxima:
180
Frecuencia cardiaca en
reposo 70
Reserva de frecuencia
cardiaca 110
Frecuencia cardiaca de
trabajo = FCR + 60% DE RFC = 90 + 66 = 156